Gezonde wrap met rauwkost, kip en hummus

Bereidingstijd

• 20 minuten

Ingrediënten (2 personen) 

• 2 kleine meergranen wraps
• 150 gr rauwkost naar keuze
• 100-150 gr gerookte of gegrilde kip (bij voorkeur biologisch)
• 2 el hummus

Dit heb je nodig...

• Mes
• Pan
• Snijplank

Bereidingswijze

Snijd de kip in kleine stukjes en hak de rauwkost fijn. Bij de meeste supermarkten kun je ook kant-en-klare zakjes rauwkost kopen (handig voor op het werk!). Besprenkel de wraps met een beetje water en verwarm ze in de koekenpan enkele seconden per kant (1 wrap tegelijk opwarmen). Bestrijk de wraps met de hummus en verdeel de rauwkost en kip er over. Rol de wrap op en eet smakelijk!

Afslanken en lekker eten met Momentum

Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online-)begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.